什么是骨质增生及骨质增生的预防措施

骨质增生症是中老年常见病，多发病，关于本病的命名，国内尚未统一，国外主要命名为骨关节病，骨关节炎，增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。我国医学主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病，骨刺等，祖国医学则属于痹症范围。骨质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎，肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘，韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。

骨质增生分原发性和继发性两种。

骨质增生预防措施

（1）保持乐观情绪

（2）避免长期剧烈运动

（3）适当进行体育锻炼

（4）辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血液循环，改善关节功能为主。

（5）减轻体重。体重过重容易诱发脊柱和关节骨质增生。

（6）使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝（髌骨关节受累）、步行器、楔形鞋垫（内翻或外翻者）或其他的辅助装置，减轻受累关节的负荷。

专家提醒：骨质增生不及时治疗将导致脊柱僵硬，患者的椎间盘以及关节退变程度加重。压迫腰神经，引起水肿或纤维化，在关节处形成突出的混合物。患者上下楼困难，下楼时其关节发软，易摔倒。